Szyja – metryka kobiety

Skóra szyi i dekoltu to metryka kobiety. Wynika to w dużej mierze z faktu że często dbamy o twarz a zapominamy o pielęgnacji wrażliwej i delikatnej skóry szyi. Skutkiem takiego zapominania są szyje przesuszone, pomarszczone, zupełnie nie pasujące do gładkich, zadbanych twarzy.

Skóra szyi jest cienka i delikatna. Posiada mało włókien elastyny i kolagenu, które odpowiadają za jej sprężystość. Ponadto jest praktycznie pozbawiona gruczołów łojowych, co sprawia, że nie jest dostatecznie natłuszczona i szybko staje się sucha i szorstka. Dlatego też prawidłowa pielęgnacja skóry szyi jest bardzo istotna i nie powinniśmy jej zaniedbywać. Na co należy zwrócić uwagę, aby nasze szyje nie zdradzały naszego wieku biologicznego?

• prawidłowa postawa – podczas chodzenia i siedzenia unosimy głowę/podbródek tak, aby linia podbródka z wyciągniętą szyją tworzyła kąt prosty. Plecy powinny być wyprostowane, a łopatki lekko ściągnięte do tyłu. Nie powinno się także czytać w pozycji leżącej, ani trzymać książki na kolanach w taki sposób, że podbródek dotyka górnej części tułowia. Sprzyja to niekorzystnym zmianom owalu twarzy, a także powstawaniu na szyi niezbyt ładnych „obręczy”

• prawidłowe ułożenie głowy podczas snu – zapomnijmy o stosie poduszek – najlepszą opcją jest spanie zupełnie płasko lub z poduszką w kształcie wałka ułożoną między głową a karkiem

• gimnastyka – na urodę szyi wpływa część szyjna kręgosłupa oraz mięśnie szyi, które uczestniczą w jej ruchach. Warto poświęcić gimnastyce szyi chociaż 2 minuty dziennie

• masaż – bardzo korzystny zarówno dla mięśni, jak i dla skóry szyi jest masaż tej okolicy. Wzmocnione mięśnie okolic podbródka utrzymają ładny owal twarzy, a połączenie masażu z odpowiednimi kosmetykami, potrafi zdziałać cuda. Do nawilżenia skóry szyi najlepiej stosować ampułki lub koncentraty odżywczo-regenerujące ze specjalnie dobranymi substancjami aktywnymi

• kosmetyki – do oczyszczania skóry szyi i dekoltu najlepiej stosować ten sam preparat, którego używamy do twarzy. Warto również wyrobić sobie nawyk przemywania jej tonikiem nawilżającym lub w przypadku, gdy pojawiają się wypryski – antybakteryjnym, ale bez dodatku alkoholu. Kremy powinny zawierać składniki nawilżające i zwiększające elastyczność skóry, takie jak witaminy A, C, E, retinol, kwas hialuronowy

• wizyty u kosmetyczki – nawet gdy nie stać Cię na regularne wizyty u kosmetyczki warto wygospodarować budżet na przynajmniej 1 wizytę w roku. Dobry kosmetolog nie tylko dopieści Twoją skórę kosmetykami o dużo większej ilości składników aktywnych, niż te które możesz nabyć w drogerii, ale dodatkowo oceni stan Twojej skóry i doradzi odpowiednią pielęgnację domową

• kosmetyka profesjonalna – w ofercie gabinetów kosmetycznych znajdują się różne zabiegi poprawiające elastyczność skóry, nawilżające, usuwające przebarwienia oraz zmarszczki. Silnie nawilżające maski, masaże czy peelingi z algami lub kolagenem pomogą nam w walce o piękną szyję. Możemy też skorzystać z bogatej oferty zabiegów aparaturowych, które zastosowane w serii dają spektakularne efekty odmładzające. Szczególnie polecane na okolice szyi i dekoltu są procedury wykorzystujące prądy o wysokiej częstotliwości, falę radiową czy światło lasera lub IPL- a (fotoodmładzanie)

Uwaga! Skóra szyi (podobnie jak skóra dekoltu) jest bardzo wrażliwa na działanie promieni słonecznych, dlatego w słoneczne dni koniecznie zabezpieczajcie ją kremem z filtrami.