Drenaż limfatyczny kojarzony jest przede wszystkim z formą masażu terapeutycznego stosowanego w wybranych jednostkach chorobowych. Jednak dobroczynny wpływ dobrze wykonanego drenażu limfatycznego wpływa nie tylko pozytywnie na zdrowie ale również na urodę.
Czym jest manualny drenaż limfatyczny?
Manualny drenaż limfatyczny (MDL) to rodzaj specjalistycznego masażu, wykorzystujący odpowiednie techniki i ruchy głównie: przepychania, przesuwania, wyciskania i tłoczenia.
Wszystkie techniki stosowane w MDL są wykonywane bardzo powoli i płynnie, co wpływa relaksacyjno – rozluźniająco na tkanki naczyń i mięśnie szkieletowe. Głównym zadaniem tego masażu jest usprawnienie pracy układu limfatycznego, jak na przykład zlikwidowanie obrzęków i poprawa przepływu chłonki, czyli limfy.
Twórcą manualnego drenażu limfatycznego był Emil Vodder, duński lekarz.
Manualny drenaż limfatyczny w kosmetyce
W kosmetyce drenaż limfatyczny stosowany jest w przypadkach łagodnych zaburzeń w przepływie chłonki, bez cech chorób ogólnoustrojowych.
W gabinecie kosmetycznym taki rodzaj zabiegu polecany jest głównie:
– osobom rozpoczynającym kuracje antycellulitowe i/lub odchudzające
– osobom cierpiących na tzw. uczucie ciężkich nóg (osoby pracujące w pozycji stojącej lub siedzącej)
– kobietom chodzącym często na wysokich obcasach
– jako zabieg profilaktyczny zapobiegający powstawaniu żylaków
– jako zabieg uzupełniający terapie przeciwzmarszczkowe (drenaż limfatyczny twarzy)
Efekty jakich można się spodziewać po dobrze wykonanym drenażu limfatycznym:
– usprawnienie pracy układu krwionośnego i limfatycznego
– usuniecie z organizmu zbędnych produktów przemiany materii (detoksykacja organizmu)
– redukcja cellulitu
– zmniejszenie obrzęków kończyn
– poprawa jędrności i elastyczności skóry
– odżywienie i dotlenienie skóry
– spłycenie zmarszczek
Czas trwania masażu limfatycznego częściowego wynosi 20 – 30 minut, a drenażu ogólnego 60 minut lub krócej.
Przeciwwskazaniem do drenażu jest:
– przerwanie ciągłości naskórka
– stany podgorączkowe
– ostre stany zapalne przebiegające z wysiękiem i obrzękiem
– limfadenopatia lokalna i ogólna (powiększenie węzłów chłonnych)
– choroby nowotworowe
– dermatozy (choroby skóry)
– żylaki kończyn dolnych,
– inne stany chorobowe
Manualnego drenażu limfatycznego twarzy nie wykonujemy przy:
– procesie zapalnym w obrębie jamy ustnej
– zmianach ropnych w obrębie twarzy
– wykonanym zabiegu z użyciem toksyny botulinowej lub wypełniaczy (kilka pierwszych dni)
– bezpośrednio po zabiegu mezoterapii
Manualnego drenażu limfatycznego brzucha nie wykonujemy w:
– okresie ciąży
– okresie menstruacji
Autor: Diana Orzełek masażystka – Gabinet „DeSoderm”