BEZPIECZNE OPALANIE

Wydaje się że o opalaniu wiemy już wszystko, jednak stale powtarzamy błędy które mają niebagatelny wpływ na zdrowie i kondycję naszej skóry. Zatem dzisiaj, raz jeszcze kilka słów jak opalać się bezpiecznie, bo przecież słońce ma zbawienny wpływ na nasze samopoczucie. Przebywanie na słońcu poprawia nastrój i pomaga dostarczyć organizmowi odpowiednią dawkę witaminy D, która między innymi wpływa na wzmocnienie układu kostnego, podniesienie odporności, czy walce z nowotworami. Więc tak! Korzystaj ze słońca, ale rób to z głową 🙂

Najważniejsze zasady:

• nie opalaj się w południe – słońce operuje wtedy najmocniej i najłatwiej w tym czasie poparzyć skórę
• w cieniu również się opalasz – tu również występuje promieniowanie UV, choć jest słabsze
• zawsze stosuj kremy z filtrem. Wybierając kosmetyk zwracaj uwagę na to by chronił zarówno przed promieniowaniem UVB, jak i UVA
• kosmetyki z filtrami aplikuj co 3-4 godziny ponieważ pocenie się, pływanie, czy wycieranie ciała usuwa warstwę ochronną kosmetyku
• zawsze chroń oczy nosząc okulary z filtrem UV
• jeśli zażywasz leki – zapytaj lekarza czy nie mają właściwości fotouczulającyh – opalanie i leki to czasami niebezpieczny związek
• pamiętaj że zastosowanie przed opalaniem perfum, czy wody toaletowej może spowodować powstanie plam na skórze
• zregeneruj skórę po opalaniu – najlepiej weź prysznic i zastosuj kosmetyki nawilżające lub regenerujące

Wszyscy wiemy, że bez słońca nie byłoby życia. Korzystajmy zatem z wypoczynku na świeżym powietrzu, pamiętając jednak zawsze o bezpieczeństwie naszej skóry. Życzymy wspaniałych wakacji

Zespół „Desoderm”